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偶尔耳鸣对于大部分人都有所经历，只要不持续，未继续加重以及没有听力下降，可以观察。平时注意避免噪音接触，避免耳毒性药物的使用，注意改善睡眠，避免焦虑和紧张，避免长时间的精神压力过大等，都有助于缓解以及保持这种情况不再继续加重。实际上大部分原因并不是较明确，通常认为与内耳供血、供氧不足导致听功能存在损伤有关系。必要时尤其在耳鸣持续或者有加重时，需要做听力检测明确听功能情况，没有明显听力下降，观察即可。如果持续发展加重，尤其是单耳鸣，建议做耳部的核磁共振，明确一下耳蜗以及听神经有无相关的病变，如听神经瘤，尽管可能性较小，尽量明确诊断。如果双侧同时发生听神经瘤，可能性相对比较小。如果没有异常发现，同时没有听力下降，不需要更多的处理，观察即可。