发布时间:2021-09-18
樊茂蓉主任医师
中国中医科学院西苑医院呼吸科
服用感冒药后可以用艾叶泡脚,但应避免温度过高或泡的时间过长,否则易导致出汗,使人体毛孔进一步开放,风寒、风热,暑湿等外邪易侵入人体,造成感冒加重或迁延不愈。因此患有感冒时,需注意饮食起居。此时应尽量进食易消化且富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等。可适量进食富含维生素C的水果,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。还可以进食绿叶蔬菜,如菠菜、小白菜、青菜、油菜、莴笋叶等。应避免进食辛辣、刺激、油腻和生冷的食物,如麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡、雪糕,以及刚从冰箱里取出的食物等,还应避免暴饮暴食,注意休息、多饮水。
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