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肚子胀便秘怎么办快速解决

发布时间:2023-08-02

沈涤华副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院小儿外科

视频内容

肚子胀又有便秘最快速的办法,是用开塞露通便。使用开塞露时需要做好润滑工作,先挤1滴涂在开塞露直的部位,肛门口再涂1滴,然后将开塞露挤入肛门里,开塞露撤掉后,另外的手将肛门口再挤1-2分钟以后,再去上厕所,即可顺利排出大便。对于肚子又胀又有便秘的患者,平时要注意养成良好的饮食习惯,包括多吃蔬菜、水果。可以吃绿叶菜,成人或大年龄儿童需要生蔬菜至少500g/天,完全能够达到量的要求。然后平时还要多喝水,肚子胀会随着排便缓解,其原因通常是因为没有建立良好的生活习惯。

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