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扎针灸一般20-30min即可，有些疾病需要留针时间稍长，有些疾病可能扎进去，行针几下即可拔针。所以针灸的具体时间需要具体分析，具体内容如下：1、短时间留针：普通针灸20-30min即可，因为要留针时间太长，患者容易疲劳，因为要保持姿势不动，因为扎上针灸想要留针，基本上患者不能动，活动针就会别住，被肌肉卡住，最后会产生疼痛。所以留针太长时间穴位容易疲劳，人也容易疲劳；2、长时间留针：比如急性疼痛，很多时候扎上针，留30min后拔针，患者又开始出现疼痛，所以留针时间会加长。有的会留1-2个小时，甚至可能把针埋在里面，用揿针或者腕踝针埋在皮下，往往会带针24h，这是特殊的一种针法；3、不留针：比如治疗肌肉紧张疾病、落枕，扎上后把肌肉松解开，让患者动的时候直接拔掉。还有特殊针法，比如平衡针，根本就不留针，直接强刺激以后取掉。