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手臂转动和抬高时出现疼痛，首先可以对症处理。其次要尽早前往医院，进行相应检查明确原因，再进行针对性治疗。手臂在转动和抬高时出现疼痛，进行对症处理，可以服用止痛药。最常用的止痛药，是塞来昔布等非甾体类消炎药，这类药物起效时间较快，效果明确。但是服用过多，有时产生某些副作用，如造成消化道疼痛等。另外还可以用膏药，如中医或西医的膏药。进行对症处理后可以尽早前往医院，进行相应检查。如拍肩关节X片，或者进行肩关节的磁共振检查，通过检查明确疼痛原因。如果疼痛由于肩周炎引起，需要进行适当的肩关节功能康复性锻炼。如果由于韧带损伤，甚至肿瘤引起，除上述保守治疗外，可能还需要进一步手术治疗，才能根治。