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适当食用蒲公英茶，有一定清除体内虚火和内热的作用。蒲公英茶性味偏寒凉，对于体内虚火旺盛所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑，缓解上述症状的作用较明显。蒲公英茶还能较好地清除肠道内的虚火和内热，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的患者，适当喝蒲公英茶，可促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面有着积极作用。蒲公英茶还能够清除胃火，对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀都有着较好地增进食欲、促进消化的作用。因为蒲公英茶能够清除体内的虚火和内热，对于肥胖的人群有着较好地提高基础代谢率的作用，因此也有着较好地促进减肥效果的功效。