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发烧的时候直接按穴位退烧可能不是特别实际，在风寒外感的时候，怕冷发烧的时候，可以按揉大椎穴以及脖子后面的风池穴、 风府穴等穴位，按揉的时候可能导致有后颈发热的感觉，要发汗。可以在风寒外感、恶寒发热的时期按压穴位，这个时期喝姜糖水也有作用，可以烘出汗来，体温也会跟着减退。按揉大椎穴、风池穴、风府穴等穴位，可以让后脖梗热起来，出汗的时候就有退烧作用。在很多热症的时候，却不能只用按摩穴位达到退烧效果，但是可以辅助，有些穴位需要针刺，比如中医最典型的退烧穴位叫十宣放血，每个手指头尖的前面一点，在这个地方点刺放血确实有退烧，还有治高热惊风的作用。另外发烧、头痛的时候，头前面这个缝，正中线前面一点的上星穴，也可以尝试按摩，有一定退烧和治疗发热、头痛的作用。