发布时间:2023-05-24
刘薇主任医师
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科
发烧即发热,体温的正常范围是36-37℃,而36.7℃在此范围内,不算发热。有的人基础体温可能较低,36.7℃就算发热,会感觉到不舒服。但是人的构造其实都差不多,包括细胞、分子、组织结构都几乎一样。肉做的躯体耐受36-37℃的体温很合适,其实36-37℃是正常能量代谢时的热能在身体里储存的情况。有的人可能运动少或者平常不爱喝水,或者有内分泌疾病、结缔组织病,可能会有体温波动,甚至女孩生理期时前后的体温波动都挺大。所以正常的人体有血液循环,会带着体温均匀分布在身体各个位置,所以36.7℃是身体可以耐受的体温。如果循环不好,就多喝点水,帮助血液稀释,能改善循环。如果体温偏低,可以适当多喝热水。如果是平常活动少,可以适当多参加体育活动,或者唱歌、跳舞,都能带动机体、促进循环,以均衡身上的体温,提高身体对正常体温的耐受程度。
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