发布时间:2021-03-22
黄青主任医师
北京中医药大学东直门医院皮肤科
脸色发生暗黄,要从睡眠和情绪两个方面来找原因,具体如下:1、情绪:如果人经常处于焦虑、抑郁的不良情绪影响下,会导致肝气郁结,肝郁气滞久了之后,因为血随着气运行,如果气运行缓慢,就会导致血的运行也缓慢,从而导致面色发生暗黄。因此一定要有疏解的渠道,快速的把焦虑、抑郁的情绪化解掉,变成乐观、积极的情绪,才能够有效防止脸色暗黄的发生;2、睡眠:现代人经常非常忙碌,以牺牲睡眠来完成工作,并且以牺牲睡眠来进行娱乐,导致晚上会晚睡。因此要养成良好的睡眠习惯,早睡早起能够使气血运行通畅,有效防止脸色暗黄的发生。
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