发布时间:2023-03-24
渠文生副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科
晚上大脑活跃睡不着,可能是神经衰弱的表现,也可以是其他的一些神经症的类型或者睡眠障碍的类型。这些睡眠问题的出现,要结合具体情况进行具体分析。出现这些情况,可以从生活调理入手,尽量让自己放松,做很好的入睡前训练,其次用一些促进睡眠的药物。1、神经衰弱:是兴奋和抑制不正常的交替的过程,所以这些患者常常白天会感觉到困倦,想睡觉,晚上反而觉得睡不好。还有情绪容易波动,有时候情绪比较低落,有时候就比较烦躁,比较高亢,这样的波动就构成了神经衰弱,神经衰弱同时伴有头昏、头痛、乏力、困倦等一些其他的问题;2、焦虑症:焦虑的患者晚上会惴惴不安,老是想事情,在纠结中就会影响入睡,最后睡了,睡得不踏实,还容易醒,就是早醒和维持困难。当这些情况出现的时候,应该分析是否存在焦虑,神经功能障碍的问题;3、其他因素:还要考虑其他的一些因素,比如有些人睡前喜欢喝点咖啡,或者睡前看电视,熬夜玩手机,这种情况都不利于形成好的睡眠前状态,从而导致一些睡眠问题。
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