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测视力的度数主要有以下几个步骤；1、要检查视力，包括远视力和近视力，如果远视力是1.0以上，就是属于正常视力，一般不需要再去测度数。如果远视力低于0.8，可以检测视力的度数。要通过电脑验光，去检查自然状态下屈光的状态，即近视是多少度、远视多少度以及散光多少度、多大的方向，都可以通过电脑验光检测出来；2、电脑验光以后，要根据检测的数据进行带镜复验，通过镜片来核对、验证电脑验光的结果，并找到真实、最正确的矫正视力度数；3、如果是青少年或儿童，在这之后还要进行睫状肌麻痹扩瞳。扩瞳一段时间，使睫状肌充分的麻痹，瞳孔扩大，然后再检测视力的度数，这个时候才能暴露眼睛真实的度数。所以视力度数的检测是比较长的时期过程，需要预留充分的时间来进行。