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多囊指的是多囊卵巢综合征，有一大部分女性存在月经问题，表现为月经的紊乱、稀发，甚至不来月经。对于不来月经的女性，有怀孕需求的患者先解决怀孕问题，没有怀孕需求的患者，建议通过药物治疗保护子宫内膜，使子宫内膜定期剥脱。多囊卵巢综合征患者不吃药，治疗难度比较大，但是也有部分女性可以通过改善自身生活方式，从而达到恢复月经的目的。改变生活方式，包括饮食、运动以及生活习惯等诸多方面的努力，饮食上减少总热量的摄入，增加新鲜蔬菜、纤维含量、优质蛋白的摄入。优质蛋白质指的是瘦肉、鱼肉、虾肉以及鸡肉，减少摄入碳水化合物、增加运动量，降低体重和体重指数，能够下降原来体重的10%，甚至更多时，部分女性可以恢复排卵和月经。所以，多囊卵巢综合征患者不吃药，只能尝试上述方法。如果通过生活方式的调整，依然不能恢复月经，一定要通过吃药保护子宫内膜，帮助子宫内膜定期剥脱。