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如果是长期慢性皮肤过敏，尽量查找过敏原，如到医院抽血查过敏原。如果不能到医院查，要对日常生活，如吃、喝、接触，包括去什么地方做详细的记录。如果发生加重，自己能到找到原因，建议尽量避免。 如果是急性过敏，要想前3-4天甚至1周，是否进食了特殊的食物，如不常吃、不常喝，以及不常接触，甚至不常吸入的东西。如果找不到，一般建议海鲜、牛羊肉、以及辛辣、刺激性的食物，尤其是海鲜贝壳类，以及蔬菜，如韭菜、洋葱这类，尽量减少摄入。