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饭后先刷牙还是先用牙线

发布时间:2022-01-25

张冰主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院口腔颌面外科

视频内容

推荐患者在饭后,先用牙线再刷牙。由于使用牙线目的,是将牙齿邻面、牙颈部,或者牙面上附着食物残渣、软垢去除,在此部位牙刷通常效果不佳,因此建议先用牙线。如果患者有一定牙龈炎、牙周病,牙槽骨在邻面有一定吸收,进食食物的时候,尤其是进食粗纤维食物的时候,经常容易塞在两牙之间牙间隙。此时患者先用牙线,可以将嵌塞食物剔除干净,然后再刷牙。临床上或生活当中,将牙线放在牙齿中的牙颈部,在一个角上通过上下提拉,再放到另一个角再反复提拉,如此循坏反复,可以将每个牙齿内,与4个转角处均清理干净,然后再进行刷牙,即可以将整个牙面、牙颈部均刷干净。此外,刷牙的方法也很重要,建议采用巴士刷牙法进行刷牙,而且患者在每次饭后,加上睡觉前,均应该认真刷牙,每次刷牙不少于3分钟,如此,才可能达到良好的刷牙效果。

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