发布时间:2022-01-23
李鸿佳副主任医师
山东第一医科大学第一附属医院呼吸内科
感冒发烧期间,要尽可能服用新鲜的水果,如香蕉、苹果、梨等。新鲜的水果可以给身体补充大量维生素、微量元素,能帮助身体尽快提高抵抗力,有效改善感冒发烧症状。但在服用水果的同时,要注意选择新鲜水果,不要选择腐烂水果。部分患者认为,水果局部出现腐烂,只要削掉即可,其实得不偿失,在感冒发烧期间,应选用新鲜、未腐烂的水果。在服用水果时,要避免生冷、寒凉,如水果在冰柜或冰箱中储存,取出后不要立即服用,因为冰箱温度较低。此外如果水果特性为寒性、凉性,取出后立即服用,可能对局部黏膜造成刺激,可能对咽喉部、食道黏膜及消化系统黏膜造成严重损伤,此时摄入对身体健康有害。
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