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如果出现半月板损伤，除要了解半月板损伤严重程度外，还应给予相应的药物和康复理疗治疗。同时对于体重超重的患者，减重本身也是治疗半月板损伤中，非常重要的因素和治疗策略。对于半月板损伤的患者，常见有以下几种减重方式：1、适当运动：半月板损伤患者如果运动量过大或运动方式不对，可能会造成新的半月板损伤或加重损伤，在运动时建议半月板损伤的患者选择游泳、散步或骑自行车等对膝关节，和半月板损伤较小的无负重锻炼方式，增加运动量，消耗体内热量。还可以进行对下肢无负重的功能锻炼，进一步增加热量消耗；2、控制饮食：除增加运动量外，还要控制饮食。在饮食结构中应控制摄入量，选择富含纤维和易消化的食物，并增加水果摄入，减少高糖、高热量的食物摄入，才能起到既不伤害半月板又减肥的作用。