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睡觉说梦话是什么原因

发布时间:2020-07-12

刘涛主任医师

海南省人民医院保健中心三区

视频内容

梦话在医学上又叫梦呓,是指人睡着后会在睡梦中说话,是在梦境中的一种表现,和做梦一样,其实也是一种生理现象。 偶尔出现说梦话是正常的现象,人们常说日有所思、夜有所梦,当人们白天工作压力特别大、精神太过紧张、过于疲劳或者晚饭吃的太饱都会出现夜晚说梦话的情况。 如果出现过多的这种情况,影响到深睡眠时间,就需要到医院找神经科大夫诊治,必要时可吃些帮助睡眠的药物改善睡眠,吃调节神经功能的药物改善睡眠状态。

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