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双侧颈动脉斑块不能一概而论，可以说要紧亦可以不要紧，具体情况如下：1、要紧：斑块逐步增大，可以引起管腔颈动脉的中、重度狭窄或者是闭塞，闭塞后出现脑梗死。或者斑块较小，部分斑块不稳定脱落，可能引起脑梗死中风；2、不要紧：斑块随着年龄增长必然发生，跟人会逐渐老去长皱纹一样。主要能够改善生活习惯，尽量延缓斑块长大过程，或者尽量少长，甚至不长斑块，当然不长斑块可能性小或者不可能，主要是延缓斑块变大，或者使斑块处于稳定。生活习惯方面要管住嘴、迈开腿，保持低盐、低脂、低糖饮食，多进食蔬菜水果，避免进食动物脂肪。适当活动，进行有氧运动，以微出汗为目的，避免过累、过急、过剧烈、时间过长。药物方面包括抗血小板药物，如拜阿司匹灵即阿司匹林肠溶片、氯吡格雷，服用方法根据病史，有无高血压、高血糖、高血脂，以及有无肥胖、抽烟，具体咨询医生。还有他汀类降脂药，需要定期监测肝功能、血脂指标，定期复查、保持随访最重要。