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腰椎间盘突出的康复时间，看是采取什么样的治疗方式，如果是手术，无论做微创还是开放手术，通常病人在术后3周可以逐渐恢复正常生活，如果是保守治疗，要取决于保守治疗效果和治疗的方式。 如果是保守治疗，要给予病人综合的治疗方式，比如药物、理疗、腰椎牵引、轻手法按摩，都有助于病人症状的缓解。如果是手术，临床提倡术后快速康复，即ERAS快速康复，对于病人从术前围手术期就开始制定个性化的治疗方案，围绕手术前、手术中、手术后的具体情况，制定快速康复的计划。