发布时间:2021-04-02
易波主任医师
江西省肿瘤医院腹部肿瘤外科
老百姓讲的岔气多出现在剧烈运动之后,如爬楼梯、打球、跑步。由于呼吸相关的肌肉突然间的持续痉挛,即为岔气。可通过调节呼吸频率改善,如在阴凉地方坐下,有意识的将呼吸频率放慢,随着呼吸节奏的改变,肌肉松弛后会改善痉挛。 如果通过调节呼吸频率痉挛还没有缓解,可通过拍背、按摩让肌肉慢慢舒缓,肌肉痉挛解除后,岔气症状自然消失。
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