发布时间:2020-01-19
华丕虹副主任医师
昆明三博脑科医院神经内科
治疗失眠最有效办法是使用镇静剂,但是这并不是最佳选择。治疗失眠,首先排除器质性疾病,即患者有无身体方面疾病,如心脏病、脑血管病,疼痛性疾病都是影响睡眠原因,以及环境因素、心理因素,失眠是身体、心理以及社会适应性三方面引起。 失眠治疗是根据以上因素,找出具体原因,根据患者个体情况进行相关检查,排除身体疾病,寻找合适治疗方法。除治疗患者身体疾病外,主要推荐患者进行锻炼,使其交感神经兴奋性改变,其次可听音乐,打破紧张条件反射,最后药物辅助,并不是把药物放在最前面。运动配合音乐是最佳最安全办法,但针对个人情况差异很大。
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