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对于乙肝病人，常吃以下几种食物较好：1、富含维生素C的食物：如橙子、苹果、西蓝花，以及部分绿叶菜等蔬菜和水果，对于肝脏的解毒和修复都很有好处；2、富含维生素B的食物：如谷物类食物中含有的B族维生素便相对比较丰富，包括玉米、小米、燕麦等。通常加工越少的食物，其中对维生素的破坏越少，因此，建议适当多吃含复合维生素的食物；3、高蛋白的食物：包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，均含有优质蛋白质。不建议乙肝病人吃高脂肪，且不易消化的食物，如肥肉、牛肉等。另外，乙肝病人应避免喝酒，其原因是酒精能够加重肝脏损伤。