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夫妻生活是否能起到减肥的作用，要具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟是否过了夫妻生活有直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有着直接的关系，具体如下：1、有积极作用：如果在保持均衡饮食，避免过多其他食物摄入，而且也养成了积极运动的前提下，如果适当的过一些夫妻生活，能够增加体力消耗，促进能量的分解，也有助于保持整体能量的负平衡，促进脂肪的分解和代谢，对于提高减肥效果有着积极的作用。而且在夫妻生活当中，气血流通加快，血液循环旺盛，也有助于消耗体内过多的能量，对于提高减肥效果也有着非常大的帮助；2、没有作用：但是如果平时没有严格的控制饮食，进食比较多，日常生活当中运动也比较少，只是一味地过夫妻生活也起不到减肥的作用。