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膝关节疼痛服用钙片虽然没有明显的止疼作用，但从长远来看有利于关节健康，也可采取以下方式缓解症状：1、膝关节疼痛需采取综合治疗，避免受凉、过多损伤关节软骨，多做功能肌肉训练，如直腿抬高训练、慢跑、瑜伽、游泳等，均能增加肌肉强度，避免肌肉萎缩，以及增加髌骨关节稳定性，使膝关节功能得到较好的维护；2、注意适当保暖，避免过多损伤膝关节，才有助于关节炎的治疗；3、中老年人应适当补充钙、维生素D，有助于维持体内的骨代谢正常，避免钙流失过多，可使关节周围的骨组织更加强壮，也有助于避免关节软骨过早退变。膝盖疼痛服用钙片有一定作用，但需去除病因，采取保护性因素才有利于膝关节疼痛的症状消除。多数膝关节疼痛主要由骨关节炎造成，部分退行性关节炎造成骨质增生、关节软骨变薄或者内翻畸形，均会造成疼痛。