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调理脾胃的注意事项如下： 1、要注意饮食，饮食应以软、淡、熟、温、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面，而加重病情； 2、早晚要多喝粥，如麦片粥、豆花粥、山药粥、海参粥、燕窝粥、南瓜粥、芝麻粥，疙瘩汤等流食； 3、肉类，猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，羊肉对于养胃也是比较见效的食物，特别是中医当中有一道比较著名的药方叫生姜羊肉汤，用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉喝汤，具有暖胃的功效，鹅肉甘平咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效； 4、蔬菜类，可以常吃卷心菜、番茄、冬瓜、蘑菇、香菇、银耳、南瓜、山药、芋头、胡萝卜； 5、水果类，水果类应该多吃味甘，甜味性温或性平水果，不要吃或少吃味苦、性寒的水果，水果如樱桃、芒果、石榴、木瓜、香蕉、酸奶等都比较适合； 6、饮食以细嚼慢咽为原则，对食物要充分咀嚼，使食物尽可能变细，以减轻胃肠的负担，咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液越多，对胃黏膜的保护作用会更好。