发布时间:2021-09-17
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
痛经患者可以通过按摩关元、血海和三阴交缓解疼痛。关元穴位于人体前正中线脐下正中三寸的位置,血海穴在大腿的内侧,位于膝内侧髌骨底上两寸,三阴交穴也在腿的内侧,在内踝关节上三寸的位置。在按揉上述穴位时,应注意力度适中,只要按揉的穴位有酸、麻、胀的感觉即可,不能一味追求大力刺激上述穴位。上述穴位的按摩一般只能帮助缓解痛经,而痛经中部分患者可能伴有原发性妇科疾病,因此建议痛经患者到医院咨询专业医生,明确痛经的真正原因。
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