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血压标准规定非常明确，静息状态下高压在90-140mmHg之间，即高压≥90mmHg，小于140mmHg，低压在60-90mmHg之间，即大于等于60mmHg，小于90mmHg，认为是正常血压。 有较多人测血压为150mmHg，需看在什么状态下测量，如生气、走路、未休息好等情况下测量，此种临时升高，也可认为正常。因此需注意在静息状态下，即人体无形体活动，且心情较平静，无激动、紧张、愤怒，身体亦无不适下测量。正常人也有血压高时，因人总有情绪起伏、活动，此时高亦属正常，属于生理因素导致。因波动状态较难捕捉，如运动百米冲刺可能血压180mmHg，稍微运动可能血压150mmHg。仅需着眼于安静时，高压在90-140mmHg，低压能在60-90mmHg之间即可。 对于年轻人，接近140/90mmHg，如高压经常在130-140mmHg，甚至在135-140mmHg，低压在85-90mmHg之间，至少为临界高，在未来1-2年内发展为高血压几率较高，此种所谓的正常血压需引起重视。