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吃什么升血压最快最好

发布时间:2023-06-05

范振兴副主任医师

首都医科大学宣武医院心血管内科

视频内容

如果在血压较低水平时想通过饮食升高血压,常常会选择像喝水、吃稍微咸的东西。还有针对有可能合并的出血、贫血,吃补血的东西,比如动物的内脏,如肝等含铁比较多的食物。其实血压低并不是所有的人都需要很快地提高血压,食物让血压升高的速度一般不会很快,只有提到的,如喝含盐比较多的水分,当大量出汗、腹泻、呕吐急性的血容量不足的情况下合适。可能通过进食,如食盐、水分、汤类,帮助升高血压,比如平时营养不良、贫血等引起低血压,通过食物会有所帮助,但不会特别快。实际上很多人低血压是生理状态,并不会导致机体缺血,这种情况下不需要通过食物、药物做过多干预。还是需要寻找低血压的原因,是生理性,还是病理性。病理性时还需要根据其病理基础,去适当饮食或者药物治疗的方法和策略。

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