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为什么脖子沙沙响,怎么消除

发布时间:2023-11-16

孙旭副主任医师

北京积水潭医院创伤骨科

视频内容

脖子如果产生了沙沙响,可能提示着颈部会有小的问题。虽然响声的同时可能不伴随着疼痛,但是一般上述响动都是提示着颈部周围软组织的增生,还没有严重到疼痛的程度。如果响声很明显,就需要重视。对于现代的人来说,颈部其实是压力非常大的部位。因为经常要低头,工作也好、用手机也好,所有的动作基本都低着头。人的颈部是有向前的弧度,叫坐生理的弧度。对于生理弧度消失的人群,颈部可能伴随着各种的不舒服感觉,沙沙响也是其中的表现。如果出现响动,在平时的活动之中可能要格外注意,保持颈部的正确姿势,以及经常做颈部肌肉的训练,可能让颈部曲线的问题不再加重,或者对于颈部的生理的弧度有改善。此时颈部的沙沙响动,可能随之有所减轻。

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