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对于心慌失眠的治疗而言，首先需要查看引起心慌失眠的原因。因为现在生活节奏比较快、工作压力比较大，很多人群容易引起心慌、失眠、多梦等情况。如果是压力过大引起的心慌失眠，应该尽量释放压力，比如工作过于紧张、压力过大，应该适当休息或者是旅游，及时的放松精神，就可以缓解失眠、心慌的症状。 对于因为生气、情绪波动引起的心慌、失眠，通过让心情尽量保持舒畅，也可以改善心慌失眠的症状。如果通过自身的调理，心慌、失眠的症状不能缓解，需要采取一定的治疗，最好是通过调理神经性的症状得到缓解，而采用中医方法更佳。