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例假即月经，如果来月经一洗澡量就少了，可能是以下原因所致：1、冷水洗澡：有人习惯于用冷水洗澡来增加机体抵抗力及御寒能力，但是来月经时不可以用冷水洗澡，因为冷水洗澡和体温温差较大，冷水刺激会导致血管收缩、肌肉收缩，子宫平滑肌收缩就会导致量就少了，建议可以喝红糖水加上姜片，有暖宫作用，可能会使月经再恢复；2、坐浴洗澡：坐在浴盆里洗澡，可能会导致洗澡水进入体内，对月经造成影响，所以量就少了，建议可以淋浴洗澡，并且再动态观察；3、先兆流产：可能本身这次阴道流血不是月经，而是先兆流产所致，洗澡之后量就少了并不是月经量少了，只是先兆流产的症状有所缓解，建议尽早做早早孕检测、超声检查，再做处理。