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凉席睡久了会引起关节、肌肉的疼痛，而风湿是内在的遗传因素、基因突变、感染，所诱发骨骼、肌肉的慢性疼痛。因此，凉席睡久了会加重或诱发风湿。风湿患者最好不要在湿冷、潮湿的环境，凉的、冷的环境对风湿患者都不利。风湿并不是受风、湿所致，风湿是指骨骼、肌肉、韧带等部位，即结缔组织出现的慢性疼痛。风湿研究的也是骨骼、肌肉、韧带等一大类全身性疾病。风湿的发作有环境因素，如风湿在低温、潮湿、阴暗的环境下，会诱发风湿。因此，最好不要睡凉席睡得太久。