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处理急性损伤的4步具体如下：1、停止：一定要注意不管当时做什么，都先要停下来，以避免进一步的伤害；2、冰敷：这样可以减少局部的肿胀和避免过度的疼痛；3、压迫：尤其对于损伤比较重，压迫可以减少出血，这样避免过度的出血，如果出血也可能会有生命危险；4、抬高患肢：可以增加静脉的回流，也是对损伤非常好的处理。所以日常生活中如果不小心或者各种原因造成损伤，都要按照这4步来做，这样可能会减少明显的副作用或者减少痛苦。有的时候如果做得好，甚至对预后也会有很大的影响，比如压迫，如果没有及时压迫，可能就会导致出血不止，严重的时候会出现出血性休克。如果没有做到冰敷，可能局部的肿胀就会很明显，就会出现活动障碍、疼痛明显。另外有的人可能不注意，比如已经出现损伤，也没有停下来运动，这样可能会加重损伤。所以一定要记住这4步，因为日常生活中都不能避免任何的损伤，如果按照这4步做了预后就会很好。如果没有按照这4步做，可能就会出现各个情况的并发症，有的时候可能会有生命危险，会出现严重的出血或者肿胀，造成局部的回流障碍，所以要记住这4步。