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女孩身高166体重120算胖吗

发布时间:2023-07-07

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

身高1米66体重120斤,按照目前常用的肥胖判断指标来看,应该是不算胖,是正常的。首先用理想体重来衡量一下人的理想体重,是用身高减去105得到的公斤数,1米66-105=61公斤标准体重,现在体重是60公斤,非常接近标准体重,因此不算胖。此外,BMI是用患者体重的公斤数除以身高的平方,就是用60除以1.66的平方算起来也是在正常范围之内,亚洲人的BMI要求在18-24之间,此时BMI并没有超过24,所以也是属于正常的体重。因此不管用哪种方式来评估,1米66的身高120斤的体重,女孩是不能叫做肥胖的,但是有些人却觉得自己看起来比较胖,这是由于体脂含量可能相对会比较多。如果想改变这一点,体重又不变化,可以适当做一些减脂增肌的训练,把同等重量的脂肪换成肌肉,患者的身材看起来就会好很多。

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