发布时间:2023-05-31
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
吃了蜂蜜不能吃以下食物:1、寒凉性的食物:从中医食疗的角度,蜂蜜本身偏寒凉,如果吃了蜂蜜,再吃寒凉性的食物,就会使得寒凉的属性加强,不利于身体健康,比如比较寒凉的螃蟹和绿豆,吃了螃蟹之后就不能吃,否则在吃了螃蟹之后再吃蜂蜜,或者吃了蜂蜜之后再吃绿豆,会使得寒凉属性加强,进而会损及身体的阳气,出现面色苍白、手脚冰凉、精神倦怠、容易疲倦的情况。如果吃了蜂蜜,再吃螃蟹或者绿豆同样偏寒凉性的食物,还会损伤到脾胃的阳气,进而会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻发生风险的增加;2、含糖量比较高的食物:从西医营养学角度,吃了蜂蜜之后不能够吃含糖量比较高的精致米、面、点心、糕点,否则会使过多的糖分进入体内,引起血糖的增高,导致糖尿病发生风险的增加。
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