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下腹两侧疼的常见原因如下：1、腹壁肌肉拉伤：如果平时做过多剧烈的运动，导致肌肉拉伤，则可以出现下腹部两侧疼痛，患者可以去医院的外科进行明确。如果为该问题，可以局部进行热敷和理疗，以缓解不适的症状，同时还需要进行按摩。部分人可以适当口服轻度止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等；2、肠道问题：如急性肠炎、肠梗阻等，患者需要查腹部彩超或者腹部CT等进行明确，有时还需要查肠镜明确病因，根据结果给予药物治疗或者手术治疗；3、输尿管感染或者输尿管结石：需要到医院的泌尿外科进行明确，一般需要查彩超、尿常规等，如果为感染所导致，应给予抗生素治疗，如左氧氟沙星等。如果为结石所导致，患者需要适当多饮水，必要时进行碎石治疗或者手术治疗，在治疗期间不能饮酒和做剧烈运动。