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月经是指伴随着卵巢周期性变化而出现的一种子宫内膜周期性脱落和出血。正常月经具有周期性，月经来潮的第一天被视为月经周期的开始，两次月经来潮的第一天之间间隔的时间，称为一个月经周期，周期一般为21-35天，平均大多数女性是28天。 比如某女性月经的第一天是5月12日，下次月经第一天如果是6月10日，其月经周期是29天，一般不要用这个月月经最后一天和下次月经的第一天计算，这样非常不准。 一定是前一次月经的第一天和下一次月经的第一天，中间的间隔时间叫做月经周期。 有的人把月经结束那天当成月经周期的第一天。其实在全世界月经周期的第一天都是从月经来潮那天开始算起。所以自己算月经周期的时候一定要记住这一点。