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孕期可以适当食用芹菜，妊娠期间孕妇因为自身的活动量明显减少，会出现相应的便秘问题，且因为随着孕周逐渐的增加，增大的子宫和胎儿对胃肠道有一定的压迫作用。在怀孕期间激素水平的刺激，也容易让孕妇出现胃肠道的蠕动功能下降，所以上述原因孕妇饱受便秘的困扰。如果适当食用芹菜，包括芹菜汁、应用芹菜烹饪的食物，可以补充营养元素。芹菜中含有大量的膳食纤维，适当食用膳食纤维后，有助于促进胃肠蠕动、减少便秘以及痔疮等。除此之外，适当食用芹菜可以补充微量元素、维生素、矿物质。部分孕妇在怀孕期间容易出现的血压异常，出现高血压疾病，包括妊娠期高血压、慢性高血压、子痫前期等。针对于上述孕妇，在妊娠期间应适当增加膳食纤维的摄入，减少过度的油脂摄入，清淡的饮食中芹菜是好的选择。