发布时间:2023-06-11
肖勇兵主治医师
中南大学湘雅医院骨科
原发性肩周炎俗称冻结肩。治疗冻结肩的原则第一是止痛,第二是通过锻炼方法改善肩关节的活动度,主要包括主动锻炼和被动锻炼,具体如下:一、止痛:可以选择口服一些消炎镇痛类的药物,或者是热敷,促进炎症因子的吸收,减轻疼痛的症状。如果疼痛比较严重,也可以进行局部封闭、局部麻醉等相应治疗。二、锻炼方法:1、主动锻炼:是通过正面爬墙实验和侧面爬墙实验,每天逐渐改善肩关节的活动度。也可以拉着门把手进行身体的旋转,来改善肩关节的旋转运动。患者手放在背后,通过拉扯毛巾的动作也可以改善。也可以做一些钟摆类运动,改善肩关节的活动度;2、被动运动:有条件的患者可以去康复科,让康复医生来帮助活动肩关节。由康复师对肩关节的活动度进行被动锻炼,达到松解肩关节,改善肩关节活动度的办法。
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