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针刀治疗以后有一个打破、重建、重塑的过程，需要调动人体整体的气血和局部微循环的重建，重塑。所以要加强营养，多休息，少运动，可以活动，但是一定要避免大量激烈的运动或者是锻炼，要与医生积极的配合恢复人体的气血活性，恢复人体的环境，改善神经功能，需要注意微创治疗以后，病人需要修复，神经恢复活性，需要多休息、增强营养。另外需改变不良的姿势和习惯。人体有病是因为长期不良的姿势和不良习惯所造成，通过医生的调整，人体会向好的方向转化，在恢复期要遵医嘱，以前不正常的姿势，不正常的生活习惯要改正，包括跷二郎腿坐、熬夜、喜酒、喜辣等，可能都要有所改变，才能有利于疾病的尽快恢复。