发布时间:2021-08-30
张晋副主任医师
北京积水潭医院运动医学科
对于髋关节积液的自行吸收,需根据不同疾病采用不同方法,比如髋关节骨性关节炎、股骨头坏死,患者需少运动、注意休息。另外股骨头坏死的患者不能饮酒,避免刺激原发病进一步加重,以免积液进一步增多。如果患者的原发病是股骨髋臼撞击症、髋臼盂唇损伤或者髋关节发育不良,患者应避免产生撞击,比如避免做深蹲、屈髋、内外旋动作,并且可以做理疗、超短波、微波,增加关节液吸收。此外,患者可以做髋关节周围肌肉的锻炼,但不是负重锻炼,髋关节周围肌肉增加之后,会使髋关节稳定度进一步加强,从而减少积液的产生。髋关节周围肌肉锻炼包括臀中肌、臀小肌以及前方股直肌、髂腰肌腱的锻炼,肌肉增强且关节稳定后,积液会逐渐吸收。
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