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哺乳期可以吃香蕉，而且吃香蕉不会导致宝宝腹泻。香蕉可以引起肠道蠕动加快，并且有些人可能会出现大便比较通畅的现象，主要是香蕉有润滑肠道的作用，但是香蕉的营养成分仍然是以糖分、膳食纤维以及维生素为主，这些主要的营养成分不会通过乳汁引起宝宝腹泻，所以在哺乳期可以放心吃香蕉。但是因为哺乳期的女性，容易出现一些腹泻的症状，可能吃得比较油，另外肠道蠕动有可能会比较快，所以哺乳期的女性胃肠有时会出现一些功能紊乱的现象，所以过多地吃香蕉，可能就会引起肠道蠕动加快、刺激排泄，有时会引起腹泻症状。因此可以适当地吃香蕉，但是不要吃得过多。香蕉中糖分也比较高，过多的摄入糖分对身体也没有好处，允许适当地吃，但是不要大量地吃，尤其是如果哺乳期女性，已经开始有一些胃肠功能紊乱或者腹泻的症状，或者肠道蠕动过快的现象，就要减少香蕉的摄入。