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乳腺小叶增生疾病在女性乳腺疾病中较常见，以疼痛为主要表现。具有节律性，与月经、情绪波动有关。月经前加重，月经后缓解甚至消失。乳腺小叶增生不用吃药，部分可自行缓解，比如可通过调理情绪在精神上减少刺激，不生气，不劳累等。饮食方面不要吃辛辣食品。生活习惯与方式要改变，比如熬夜、抽烟、过度抽烟、饮酒。一般可自行缓解。若使用上述方法后没有缓解，疼痛加重，建议到医院进行检查确诊，排除乳腺的其它疾病，可有效防止其它疾病以及并发症发生，控制乳腺小叶增生症状。