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随着年龄的增长，颈动脉有斑块是很常见的事情，40-50岁以后，尤其是男性，有抽烟或者肥胖的患者，以及合并有高血压、高血糖、高血脂，可能或多或少、或大或小、或早或晚会出现斑块。可以通过以下几方面进行缓解：一、生活习惯方面：1、饮食方面：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果，少吃动物脂肪；2、适当活动：进行快走、慢走，或者是打太极拳等有氧运动，以微微出汗为目的，不要太累、时间太久、太剧烈。二、药物方面：1、降血小板的药物：比如阿司匹林、氯吡格雷；2、降脂药物：比如他汀类的药物。三、定期复查：定期前往血管外科、心脑血管科或者老年病科进行复查。四、手术治疗：1、关注斑块大小和狭窄程度，假如出现各种脑梗塞或者是神经系统的症状，即使狭窄程度没有到75%，可能单纯的保守药物也是不够的。此时需要进行微创介入支架开通，或者是颈动脉内膜剥脱术；2、没有症状的情况下，斑块的狭窄程度达到了75%以上，仅仅吃药也是不够的，可能需要微创介入开通、放支架植入术，或者是颈动脉内膜剥脱术。