发布时间:2019-07-23
高瞻主任医师
中国中医科学院西苑医院泌尿外科
慢性前列腺炎不能靠吃药来治愈,还需要自我生活调理,这些调理的方法包括以下几种: 1、要加强运动,尤其是加强下肢活动,如快走、慢跑、游泳、爬山等,这些都是非常好的运动方式,可以减轻患者盆部充血,减轻症状。需要注意的是一定要保持足够的强度和足够的量,如每周运动3-4次,每次在40分钟以上才会达到明显的效果; 2、在饮食上也需要进行调控;如不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,也不喝高渗性饮料; 3、在睡眠上也应该保持比较好的休息方式,保证不熬夜,对于慢性前列腺炎的恢复非常有利; 4、特别需要强调的是要有积极乐观的心态来应对慢性前列腺炎,慢性前列腺炎不是癌,也不会有特别严重的后果,只会影响的生活质量,因此需要乐观看待,积极的应对就会有最好的结果。
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