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什么会导致精子活力差

发布时间:2021-09-22

平萍主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院生殖中心

视频内容

世界卫生组织人类精液检测第5版诊断标准,按运动能力将精子分为前向运动精子、非前向运动精子和不动精子,仅前向运动精子可穿过女性子宫进入输卵管,在输卵管伞部与卵子相遇使其受精。若前向运动精子在总精子数量中占比<32%,则属于弱精子症,引起弱精子症的常见原因如下:1、生殖道炎症:若患者附睾、精囊、前列腺存在炎症,会导致精子所处环境酸碱度、营养以及代谢不利于精子活动和生存。另外,炎症还会导致精液不液化、精液黏稠度升高、精子活动空间小甚至精子间相互连接,无法向前运动;2、精索静脉曲张:可导致睾丸所处环境温度偏高、缺血、缺氧以及有毒物质反流淤积,会对精子生成造成影响,同时可导致精子活力降低;3、不良生活习惯:由于精子对温度极为敏感,若患者存在长期穿紧身裤、蒸桑拿、久坐等不良生活习惯,均会使阴囊局部温度增加且不利于精子存活;4、微量元素缺乏:锌、硒是男性精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分,对维持精子正常形态与功能较为重要。若患者体内缺乏锌、硒等微量元素,通常会导致精子活力下降和畸形率增加。因此备孕期男性需注意营养均衡,多食用富含锌、硒等微量元素的贝壳类和坚果类食物,保证精子形态和功能正常。此外,备孕期间男性需避免长时间熬夜,否则会打乱人体正常运行规律和激素分泌规律,对精子质量产生不良影响。充足睡眠、早睡早起可使体内荷尔蒙正常分泌并保持相对平衡,保证人体器官处于稳定内环境。

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