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胃疼简单的止疼方法，有以下几种：1、饮食：可以喝温水或者是稀面汤、温面汤等，快速缓解胃痛的情况，也可以喝温姜茶，比如放几片姜、红糖，温度保持在40-50℃，每次100-200ml间断服用，可以去寒止痛。也可以喝红枣茶，比如取红枣10枚，放入温开水泡喝，每天几杯，一定程度上也可以缓解腹痛、胃凉的情况。除此之外，可以吃狗肉、羊肉汤、热牛奶，也非常有利于胃痛的缓解。还要注意清淡饮食，不要吃不容易消化的食物，不能吃辛辣、刺激性食物，不要吃生、冷的食物，以免加重胃肠道的负担；2、中医方法：可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛，通过按摩腹部或者是艾灸局部，也可以缓解腹痛的情况，扎针灸也在一定程度上能够缓解腹部疼痛的情况；3、药物：如果疼痛严重，以上方法治疗无效的情况下，可以食用药物，比如654-2(消旋山莨菪碱片)，缓解平滑肌的痉挛，缓解腹痛的情况。