发布时间:2021-01-04
顾亚亮副主任医师
河南省直第三人民医院临床心理科
紧张时通常会出现排尿感,属于正常现象。从精神心理学的角度分析,心理和生理紧密相连,生理功能改变受心理功能调控。心理过度紧张或过度焦虑时,自主神经系统功能出现紊乱,产生排尿感,与环境、自身性格、人格特质或行为因素等有关,应对方法为转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪。 此外,应有意识的进行行为训练,如逆腹式呼吸、肌肉渐进式放松,严重者应找心理医生就诊。
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