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神经衰弱对声音敏感怎么办

发布时间:2021-04-18

谭红主任医师

长沙市第一医院神经内科

视频内容

神经衰弱是焦虑抑郁的一种表现,外面声音嘈杂会加重焦虑状态。这种情况首先应进行诊断,看是否有焦虑和抑郁的表现,如果有,应在医生指导下进行药物治疗,进行积极的心理疏导。 同时患者自己也要学会放松训练。如果环境声音比较大,难以忍受时,可以选择稍微安静的地方,静静地坐下来,做缓慢而平稳的深呼吸,让自身得到放松,对外界的声音也就不会那么敏感了。如果患者存在这种情况,应长期坚持放松训练,让大脑记住这种节律,而不会处于更多的焦虑和抑郁状态,从而慢慢远离焦虑、抑郁。

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