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腰扭伤和腰椎间盘突出发病机理不同，区别具体如下： 1、腰扭伤：多为姿势不当或突然发力导致腰背部肌肉急性损伤，其为完全急性肌肉损伤，症状局限在腰背部，即腰痛； 2、腰椎间盘突出：为长期保持不良姿势，导致腰椎间盘长久受压力所致。部分病人除腰痛外还会表现出双侧或单侧腿痛，属于神经根受到刺激所致。 两者保守治疗方式相似，可通过牵引、理疗、卧床休息或者口服药物得到症状控制。但如果腰椎间盘突出症已经发展到一定程度，需要进行外科手术干预。